如果你想成为富有、强大、成熟、健康、有影响力、有修养且独一无二的人——那就写日记吧。
——企业家、作家和励志演说家吉米·罗恩
在你的记忆中，写日记是怎样的一种体验？如果你曾经很喜欢写日记，那么我们很惊喜地告诉你，科学研究表明，日记是一种无比强大的个人发展工具，它能够改变我们人生的方方面面。如果你曾经因为别人布置的任务而很不喜欢写日记或者任何写作，我们也想告诉你，有一种让“内在声音”引导你，不必担心文字好坏的写作方式，可以帮助你走近自己的内心、学会独立思考而不是让别人来决定你的人生！
疫情之下封闭的校园生活也许让我们少了许多向外探索的机会，但恰好给了我们向内探索的空间。在这个特别时刻，心理中心特别推出水滴滋养计划“手写人生”系列活动。
如果你也恰好想要对自己多一些走近，如果我们的主题恰好符合你的需要，不妨给自己一次尝试的机会。我们有多个主题供你选择，无论你参加哪个主题，日记都只是为你自己而写，我们将在线上定期发布写作任务，组织打卡以确保你坚持参与任务。当然，如果你想要参与交流，我们也可能组织开展线上写作感受交流而不是具体内容交流。
下面，就开始选择你感兴趣的主题吧！只需要实名加入相应组别的qq群即可参与相应活动，获得个人成长。
1·写写更开心
如果被问到最想要从人生中得到什么，许多人会回答：“我只想要开心幸福”。毫无疑问，我们是可以开心幸福的，但也许有些经历阻碍了我们体验到开心幸福。如果你近期感到不开心，那么选择参加“写写更开心”小组吧。
小组QQ群：1006708566或856922159
2·写写更苗条
有没有减肥并且不反弹的方法？研究证明，写日记的人成功减肥且坚持下去的可能性增加一倍。如果你正为如何减肥而苦恼，如果你想尝试一下新的方法，那么，加入“写写更苗条”小组也许是一个很好的机会。
小组QQ群：1006703651或1006955844
3·写写更成功
成功有线索！历史上最成功、最有影响力的人和最伟大的思想家有一个不可否认的共同点——热爱写作、爱记笔记。如果你想要更好地实现目标、更高效地学习和成长，试试“写写更成功”小组吧！
小组QQ群：1006748295或1007275605
手写日记的疗效，几乎与心理治疗的面谈不相上下。
——爱德华·默里，迈阿密大学心理学教授
动动你的手指头，开启一次自我成长的尝试吧。心理老师全程策划，陪伴你的自我探索之旅。