禅·美学·生活
自然而然的心境创造自然而然的生活。--思想家 铃木大拙
活动简介
极具挑战的现代社会，
拥有形形色色的压力。
你的时间
是否在繁忙的日程中被碎片化了？
你是否体验着
纷扰资讯中的低成就、无聊感？
你是否体验着
生活忙盲茫的无所适从？
你是否渴望着
在忙碌中积极前行，
又体验幸福感？
也许，你正需要一场微行动，
带来意想不到的改变！
立足平凡的当下时刻，
回归自然汲取活力。
感受古老的东方智慧，
在嘈杂世界守住心灵的宁静!
与心理老师一起开启七周自我探索之旅吧！团体活动基于辩证行为疗法（DBT）和东方禅意美学的觉知训练而设计，通过诗、书、花、茶、饮等简单的雅趣活动，体验人与环境的关系，理解“想要”与“需要”，创造温暖、疗愈与自由！
活动详情
活动带领：束晨晔(中心专职教师)
活动时间: 6-12 周，每周一发布活动
活动地点: 线上
适合对象: 希望探索自己，追求积极生活的同学
活动形式:在“心花相遇”禅意美学生活探索团体中，你只需一颗真诚的心、每周不少于1小时的碎片时间、愿意尝试的微行动。根据群里发布的雅趣活动，坚持体验，并体悟生活。坚持完成相应的体验活动并打卡，将有一定的奖励!让我们一起踏上禅意美学生活探索之旅吧!
特别说明:经筛选后，录用情况通过电话 (02558099002)/短信通知同学加QQ群。
报名途径: 扫描下列二维码进行报名。
