近日，河海大学举行第三届“遇见更好的自己”趣味心理游园会，历时一个月的学校第十四届心理健康教育月至此落下帷幕。本届心理健康教育月活动以“遇见更好的自己”为主题，采取校院两级结合的方式，包括“21天，遇见更好的自己”、“我的心灵故事”主题征文比赛、趣味心理游园会等30余项活动。
近年来，河海大学充分重视学生心理健康教育工作，在增加相关人、财、物投入的同时，不断深化心理健康教育工作内涵，提高心理健康服务质量，形成了较为完善的工作体系。
凝练工作理念，增强导向作用。将帮助学生发展积极心理品质、促进学生和谐幸福生活为心理健康教育工作主要目标，注重培养学生积极的情绪和认知、积极的人际关系和积极的自我概念及行为等，经过多年发展，已初步形成以积极心理学课程为主体、以积极心理系列活动为框架、优化心理咨询服务的工作体系。今年，学校进一步总结凝练，形成“遇见更好的自己”的心理健康教育理念和工作口号，在学生心目中形成一定的品牌效应和导向作用。
强化课程建设，普及成长知识。开设“大学生心理健康”必选课，每年秋季学期面向新生全覆盖开设。加强课程建设，在教学理念和教学内容上贯彻积极心理学思想，培养学生的积极心理品质。开设“大学生积极心理学”、“领导力心理学”、“人际关系心理学”等系列公共选修课程，每年选修学生2000余人次。积极探索并不断改进心理健康课程教学方法和手段，初步形成了“知识传授-心理体验-行为训练”三位一体的教学模式，在帮助学生提高心理健康认识水平、增强自我觉察能力、发展心理成长技能方面起到了良好的作用，为学生成长发展贡献了积极力量。
搭建活动平台，营造积极氛围。每年开展“3.20心理健康周”、“525心理健康月”、“910新生心理健康节”等心理健康教育活动，涵盖积极生活、品味幸福、乐观希望、自信阳光、感恩互助等不同系列，以积极心理学为理论指导设计具体活动，使学生在活动中发现、体验和觉察自我，帮助学生实现心理成长，成为学生广泛参与的心理健康活动平台。今年心理健康月举行“21天，遇见更好的自己”心理成长主题体验活动，采用线下体验和线上分享打卡相结合的方式，共计12000余人次参加，起到了倡导积极健康生活方式、帮助学生养成良好行为习惯的作用。
优化咨询服务，助力学生发展。学校建设专业化的心理咨询服务队伍，通过系统培训提升队伍专业化水平，相关老师分别接受中德完形治疗系统培训、中美叙事疗法系统培训、焦点治疗系统培训等。优化心理咨询服务，每天下午、晚上开放心理咨询服务，年接待来访学生1000余人次，帮助学生发展潜能，解决生活、学习、人际交往、恋爱等方面的心理困扰，促进学生人格发展，提升生活幸福感。