一、洗手掌，流水湿润双手，涂抹洗手液，掌心相对手指并拢，并相互揉搓。

    二、洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

    三、洗掌侧的指缝，掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

    四、洗指背，弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

    五、洗拇指，一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

    六、洗指尖，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

    七、洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

    洗手前要注意先摘下手上的饰物再彻底清洁，另外在洗手的时候应该在流动的干净水下进行，稍微用力搓洗，洗干净手后用一次性纸巾或是用已经消毒的毛巾搽手。

    一、双手消毒后，要先平展口罩。

    二、识别口罩的正反面，浅色向内，朝向面部，一侧有金属条的朝上，双手向面部平拉，将口罩的耳带套在耳朵上。

    三、调节金属条的弧度，使口罩与鼻梁紧密贴合，双手上下拉口罩边缘，双手顺着口罩的边缘进行调整，确保口罩与面部完全贴合，不留缝隙。

    摘戴口罩前一定要保持双手清洁，不要接触到口罩内侧。原则上要求每隔4小时更换一次，如果有破损或者污染，就要随时更换。

    一、严禁混用：使用酒精消毒时，尽量不要与其他消毒品混用，例如84消毒液等，可能会降低消毒效果或产生有害物质，对人体造成伤害；

    二、严格调配：酒精浓度75%为最佳，过高或过低均不具备消毒作用，而过高又容易引发火灾或烧伤等隐患，因此需按要求配制；

    三、不要喷洒衣物：防疫消毒时，不建议使用酒精对衣物喷洒消毒，天气干燥时，如遇明火、静电可能发生燃烧，衣物皆是易燃材质，严重者会引发火灾；

    四、电器消毒：使用酒精前要清理周边的易燃品、可燃物，给电器消毒前须关闭电源，等电器冷却后方可进行消毒，消毒时切勿对准插座、开关等位置。

在外出行，也要严格做好以下防控工作：

    一、第一件事就是要提前做好安全防护 “功课〞。了解目的地疫情和防控政策，准备好个人防护用品，医用防护口罩、消毒湿巾或免洗手消毒剂等。

    二、应戴好口罩，配合休息站做好体温检测工作，在人员密集场所，如购物和上厕所时，都要注意戴好口罩。

    三、出行就餐时，注意做好手部卫生后再用餐，就餐时，应保持1米及以上距离。